Aunque para muchos es un momento de paz, en el que disfrutan o se entretienen, la realidad es que durar mucho tiempo sentado en el inodoro o en el baño puede afectar tu salud.
Así lo contempla un estudio de la Universidad de Pittsburgh que explica que como consecuencia se pueden padecer de varias enfermedades.
Estar mucho tiempo sentado en el baño o en el inodoro incrementa el riesgo de padecer hemorroides por la presión que se ejerce y el esfuerzo para defecar.
También aumenta la presión en las estructuras anatómicas conocidas como cojines anales.
De igual manera, se obstruye la circulación de la parte trasera de los muslos, se puede estancar y dejar adormecidas las piernas.
El tiempo ideal para estar en el baño. Expertos de la Universidad de Pittsburgh aseguran que el tiempo ideal debería de ser de 10 a 15 minutos máximo